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　　已經(jīng)是2017最后1個(gè)月了，總有一個(gè)問(wèn)題，跟小時(shí)候的作文一樣飽含套路：“這個(gè)冬天打算怎么過(guò)”朋友圈里看夠了別人的世界各地，是時(shí)候給自己來(lái)點(diǎn)不一樣的刺激了。想要開(kāi)啟自己的冰雪運(yùn)動(dòng)初體驗(yàn)？那么這份滑雪入門秘籍，就是為你準(zhǔn)備的！

　　1.裝備篇

　　一般而言，這幾樣裝備是必備的：頭盔、滑雪鏡、手套、滑雪服、滑雪鞋、滑雪板、護(hù)具等等。

　　最能凸顯個(gè)性的裝備，就是滑雪服：好的滑雪服要防風(fēng)，防水，透氣，耐磨，這樣你才能在雪場(chǎng)維持體溫而不至于把自己捂臭，同時(shí)應(yīng)對(duì)各種摔倒和剮蹭。建議購(gòu)買橙黃之類的顏色，在雪場(chǎng)里更加顯眼，減少安全隱患~合身這種基本要求自不待言，畢竟誰(shuí)也不想跟這位老哥一樣……

　　雖然你能在雪場(chǎng)租到滑雪鞋，但是別忘了，可能這雙滑雪鞋的味道能讓你看到全新的世界……所以在意衛(wèi)生的話，還是自己買比較好。不合腳的鞋會(huì)給你的足部造成壓迫甚至磨損，不要覺(jué)得知道鞋碼，就一定可以買到舒服的鞋子，所以一定要試穿～

　　最后說(shuō)到滑雪板。挑選滑雪板要考量很多因素：滑雪風(fēng)格、滑行速度、花式、雪的質(zhì)地、場(chǎng)地地面等因素……而且不同品牌對(duì)板子都有自己的理解，無(wú)法簡(jiǎn)單進(jìn)行橫向?qū)Ρ?。所以初學(xué)者只要在雪場(chǎng)根據(jù)教練的建議來(lái)租用就好～

　　額外護(hù)具則更為繁雜……有面罩、護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)腰、護(hù)臀（是的你沒(méi)看錯(cuò)）種種，為了應(yīng)對(duì)還是小白的自己以及可能是小白的路人，全副武裝起來(lái)吧。雖然確實(shí)需要一筆開(kāi)銷，但是有了安全，才有滑雪的快樂(lè)，不是嗎？

　　2.教練篇

　　摔下懸崖，十有八九變成武林高手

　　雖然在學(xué)滑雪時(shí)你無(wú)需摔下懸崖，但在成為高手的過(guò)程中，也不會(huì)少摔跟頭就是了。一位雪場(chǎng)好教練，不僅能夠?yàn)槟愕难b備選擇提供建議，更能讓你少摔，或者摔得不那么慘。

　　若是有高手朋友愿意手把手，那自然是再好不過(guò)。然而細(xì)細(xì)算起來(lái)，普通白領(lǐng)一個(gè)季度之中能夠滑雪的時(shí)間少之又少，所以……還是別給人添麻煩了吧。

　　要是覺(jué)得只靠自學(xué)也能修煉到神功大成，參照網(wǎng)上的教學(xué)視頻也未嘗不可，但是如果想快速入門。想要學(xué)的快的話，就找一位教練吧。

　　3.動(dòng)作篇

　　難的不是開(kāi)始，而是如何停下

　　想必你已經(jīng)YY了無(wú)數(shù)遍自己大回轉(zhuǎn)時(shí)濺起雪花的慢動(dòng)作鏡頭，但是身為一個(gè)初學(xué)者，應(yīng)該最先考慮的問(wèn)題則是：怎樣做出正確的姿勢(shì)？

　　首先要取決于你是單板還是雙板？?jī)烧叩膶W(xué)習(xí)內(nèi)容和難度都并不相同。單板更加適合扮酷，只不過(guò)入門相對(duì)困難，雙板滑雪則完全相反，入門容易，重心也相對(duì)更容易控制。無(wú)論是單板雙板，滑雪都可以說(shuō)是控制重心的游戲，接下來(lái)就是控制重心的法門：

　　開(kāi)始滑行之后，要學(xué)會(huì)保持上身前傾（不是彎腰駝背哦），適度屈膝，要注意保持重心在前半身，這樣就可以避免仰面摔倒。不要急于求成，老老實(shí)實(shí)的從初學(xué)者賽道開(kāi)始吧~

　　另一個(gè)必須重視的問(wèn)題，則是怎么避免“根本停不下來(lái)”，畢竟靠臉剎車的感覺(jué)可沒(méi)那么好受。雙板滑雪的停止動(dòng)作，可以用“犁式動(dòng)作”也就是俗稱的“內(nèi)八字”，可以讓你避免雪上托馬斯全旋。兩腳尖越是并攏，速度就越能減緩。單板滑雪的場(chǎng)合，則是用連續(xù)側(cè)滑減緩速度，然后停下。最后要記得，出于安全，不要停在雪道當(dāng)中，你Get到了嗎？

　　4.臭美篇

　　第一次總是值得紀(jì)念，所以要自拍

　　這里可要潑一盆冷水給你：也許你已經(jīng)做足功課，光線、焦距、角度……甚至一個(gè)姿勢(shì)拍幾張都想好了——然而，很可能什么都沒(méi)有發(fā)生。

　　在雪場(chǎng)的氣溫下，大部分手機(jī)會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)。沒(méi)有專業(yè)設(shè)備的話，雪場(chǎng)臭美約等于不存在的。如果你是土豪，請(qǐng)自覺(jué)跳過(guò)這一部分～