騰訊體育12月17日?？谟?北京時(shí)間12月17日，抵達(dá)海口的北京國(guó)安隊(duì)開(kāi)始了冬訓(xùn)的首堂訓(xùn)練課，這也是新任主帥斯塔諾在國(guó)安的首訓(xùn)。上午的訓(xùn)練主要以體能為主，而斯塔諾唯一帶來(lái)的新訓(xùn)練內(nèi)容就是定點(diǎn)倒腳傳球。
今天上午10點(diǎn)，全隊(duì)搭乘大巴來(lái)到位于海口城區(qū)外的訓(xùn)練場(chǎng)開(kāi)始新一年冬訓(xùn)的第一堂訓(xùn)練課。全隊(duì)上下先是在謝峰的帶領(lǐng)下進(jìn)行了折返跑的熱身。之后，隊(duì)員兩兩一組，在教練薛申的帶領(lǐng)下進(jìn)行了分別13組不同內(nèi)容的體能訓(xùn)練。而這一系列熱身訓(xùn)練中，新帥斯塔諾都沒(méi)有參與到其中，而是在另外一塊場(chǎng)地內(nèi)跟助理教練商量后面的訓(xùn)練內(nèi)容。
全部熱身訓(xùn)練后，斯塔諾將隊(duì)伍分成兩組，讓身邊的兩名助理教練在場(chǎng)地內(nèi)安排六個(gè)成曲線(xiàn)的點(diǎn)，每個(gè)組的隊(duì)員根據(jù)這六個(gè)點(diǎn)完成跑位和倒腳傳球。這個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容斯塔諾給隊(duì)員講解了兩遍，隊(duì)員都沒(méi)有完全領(lǐng)會(huì)其意，之后他又邊說(shuō)邊示范，大家才明白他的意圖，按照他的意思去完成訓(xùn)練。而最后的訓(xùn)練內(nèi)容依然還是搶圈。
雖然只練了一個(gè)多小時(shí)，但頂著?？诮?0度的高溫，第一堂訓(xùn)練課下來(lái)隊(duì)員都汗流浹背。談到自己今天訓(xùn)練課的內(nèi)容，斯塔諾說(shuō)每個(gè)教練都有一些屬于自己的訓(xùn)練內(nèi)容，而他今天先給隊(duì)伍灌輸?shù)膬?nèi)容就是倒腳傳球。“希望這樣的訓(xùn)練內(nèi)容在比賽中能夠用得上?！辟惡蟛稍L(fǎng)中斯坦諾這樣介紹。（記者張楠）
相關(guān)新聞
更多>>
娛樂(lè)圈男神女神當(dāng)?shù)?，個(gè)個(gè)生的個(gè)唇紅齒白傾國(guó)傾城...
五月影市作為暑期檔頭一炮，其中隱藏著幾枚重磅炸彈等...
